ヨガの基本のポーズを組み合わせて構成されたバランスの整ったシークエンスで全身を使いながら、身体の中に熱を起こしていきます。音楽でエネルギーを高めて、呼吸と動作をつなげる練習をしていきます。
【日時】
10月18日（日）10:30-11:45
【参加費】
メンバー（レギュラー・休日）：無料
メンバー（平日・ライト他）：2,200円（税込）
都度会員：2,750円（税込）
ビジター：3,300円（税込）
【インストラクター】
Yuko ：
滋賀県出身。鍼灸師としての身体への専門知識と、ピラテイスインストラクターとしてのキャリアを活かし、機能改善やコンディショニングを取り入れた独自のアプローチを実践。アスリートとしての経験を持ち、鍛えるだけでなく、整えて感じることの大切さを学ぶ。現在、滋賀と東京で活動しながらIGNITE Kyoto House of Enの立ち上げヨガ講師として活動中。
・ピラティスインストラクター
・ヨガインストラクター
・IGNITE認定講師
・鍼灸師
予約はこちら→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=1&programNo=1001801
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