アウトドアが楽しくなる、ODEKAKEウォーキングイベント毎月開催中！
まだ知らない景色、見たことのない、その瞬間を仲間と一緒にを味わいましょう。
3月29日（木）9:00-10:30
ODEKAKEノルディックWALK @堀切峠
担当：mihoko
福岡県出身。3月生まれの魚座。
小学生からバスケットボールを続け、小学生時代は（通学や外出以外は）ほぼ裸足で過ごすような野生味溢れる生活を送る。多趣味な父から、様々な遊びを教えてもらう。父のように、遊ぶことが生きる原動力になり、健やかに生きる指針となる。
学生時代に、トレーナーを目指し専門学校へ進学。その後、スポーツクラブで働く。その間も、宮崎が好きで年に２〜３回は宮崎を訪れるように。大好きな宮崎で永住を！と退職を決意。現在は海、山に近い暮らしを送りながら、太陽のサイクルで充実した生活を楽しんでいる。SURFCITYではフロントのスタッフとして、また、ノルディックWALK、ENJOYフリーランなどのクラスを担当している。ヘッドコーチの渡辺慶士と共に、放課後サーフィンスクールのアシスタンも担当。こどももおとなも自然をまるごと楽しんで頂けるよう、日々勉強中です。趣味は写真、サーフィン、コーヒー、美味しいものを食べる事。
そもそも、ノルディックWALKとは。。。？
その名の通りノルディックポールを使用しながら歩くシンプルなクラスです。
特殊な技術は必要なく、ポールの使い方もすぐに馴染みます。
全く初めての方、運動に不慣れな方、体力に自信がない方も参加し継続する事で、変化を感じておられます。
これから、何か始めようと考えている方。
簡単な運動なら出来るかも！と思った方。
SURFCITYはヨガやサーフィンだけではありません！
是非この簡単に始められるノルディックWALKのクラスにトライしてみませんか？
ご予約はこちら→https://tarp-pro.jp/user/surfcity
【クラスの流れ】平日午前の場合
9:00〜9:10 集合・準備運動
9:10〜9:55 ノルディックポールを使ったウォーキング
※ウォーキングは40〜45分程・距離は約3〜4km
※コンディション次第で、距離や時間、コースを設定
9:55〜10:00 クールダウン・解散
【クラスに必要なもの】
基本手ぶらでOK！
クラスに必要なノルディックポールは、SURFCITYの備品を使用しますので、ご自分で用意頂く必要はございません。その他にも特別な準備物は必要ありません。まず最初は、長袖のTシャツや風が避けられるパーカー、歩きやすい靴など普段使用しているものがあれば充分です。参加している皆さんも、既に家にあるものを使用している方がほとんどです。そのくらい、肩肘張らずに出来るクラスなので、安心してお越しください。
【お問合せ】
SURFCITY 宮崎
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2−1−11
TEL：050-3571-3238
MAIL：info@surfcity-miyazaki.jp