皆様GWのご予定はもうお決まりですか？
長い連休の方も、お仕事の方も、飛び石でお休みの方も、一時SURF CITYで日常の時間を忘れて、まったり過ごしましょう。
SURF CITY GW2019のスペシャルクラスのご紹介です！
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SPECIAL その①『日の出ヨガ@青島神社〜新しい時代をお祝いしよう〜』
日時：2019年5月1日（水）5:00-6:00
予約：こちら
担当：Rie
内容：新元号「令和」。その始まりの、水辺線から登る朝日を拝み、新しい時代の幕開けをお祝いしましょう！青島の先端でヨガを行います。
【クラスの流れ】
5:00 SURFCITY集合
5:15 青島の先端到着→ヨガスタート
5:29 日の出を拝む
6:00 ヨガ終了後、SURFCITYに戻りティータイム
※前日17時の天気予報で降水確率60％以上の場合は、中止となります
※中止の場合は、前日18時までにメールにてお知らせ致します
※早朝のため体温が調整できる温かい格好でお越しください
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SPECIAL その②『青島SUNRISE BEACH YOGA』
✔2019年5月2日（木）7:00-8:00 担当：Maryse ご予約はこちら
✔2019年5月5日（日）7:00-8:00 担当：Yukari ご予約はこちら
✔2019年5月6日（月）7:00-8:00 担当：Yukari ご予約はこちら
内容：東の水平線から昇る朝日、聖なる「青島」や「青島海浜公園」でのBEACHヨガ。海、風、太陽からのエネルギーと大地のパワーを全て取り込んで、心と体にエネルギーチャージしましょう！
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SPECIAL その③
『SUP YOGA＆FIT』
✔2019年5月3日（金）7:30-8:30 担当：マルル ご予約はこちら
✔2019年5月3日（金）8:30-9:30 担当：Mikiko ご予約はこちら
海上でSUPに乗りヨガやエクササイズをするSUP YOGA＆FIT。自然のパワー溢れる海上がフィールド。不安定な海上でヨガをするので陸では意識しづらい深層部の筋肉や体幹が鍛えられ、バランス力を養います。波に浮かぶだけでも気持ちが良く、海からの新鮮な空気を全身に取込むことにより高いリラクゼーション効果があります。体が硬い人、歪みが気になる人は揺られることによって、無意識の体の緊張や強張りがほぐれていきます。広大な海と空を全身で感じてみましょう！
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SPECIAL その④
『SURF CITY Members FUN DAY!!! -YOGA/WALK/SUP/SURF-』
2019年5月5日（土）メンバーの皆様はアプリよりご予約ください
✔7:00-8:00 青島SUNRISE BEACH YOGA／Yukari
✔8:00-9:00 青島ファンノルディックWALK／mihoko
✔9:00-10:00 アシュタンガヨガ基礎／Mikiko
✔10:00-11:00 サーフィンファンセッション／渡辺慶士
✔10:30-11:30 SUPファンパドルセッション／二宮陽水
サンライズヨガで朝日を体いっぱに浴びて、ノルディックウォーキングで普段の運動不足を解消！
活動量の多いアシュタンガヨガで汗をかいて、海へどぼん！
サーフィンでもSUPでもお好きな方で海を楽しみましょう。
朝からそれぞれお好きな種目で、GW中思いっきり体を動かしましょう！
沢山遊んだ後は、ガーデンBBQパーティーでまったり過ごしませんか？
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SPECIAL その⑤
『SURF CITY Members FUN DAY!!! ガーデンポットラックBBQパーティー』
2019年5月5日（土）11:30-15:00
場所：SURF CITYガーデン
参加費：無料（ドリンクやフードを1品お持ちよりください♬）
長い長い10連休の終わりは、SURF CITYでまったり過ごしませんか？朝からBEACH YOGA、ノルディックWALK、SUP、サーフィンを楽しんだ後には、お庭でBBQ PARTY！今回は、BBQで焼きたいものをお持ち寄りください。ヨガや海上がりの爽快な気分で、BBQを楽しみましょう！
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SPECIAL その⑥
『Animal Flow（アニマルフロー）』
日時：2019年5月6日（月）13:30-14:45
ご予約：こちら
担当：Kisaki
内容：Animal Flow（アニマルフロー）とは、柔軟性や体の協調性（コーディネーション）に重点を置いたプログラムです。ヨガや器械体操、マーシャルアーツ、カポエイラ、ブレイクダンス、パルクールなどの様々なムーブメントを取り入れています。Animal Flowを通して、最終的には動物・生き物の動きを引き出す事を目的としています。
自分の中の野生を目覚めさせよう！
SURFCITY 宮崎
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2−1−11
TEL：050-3571-3238
MAIL：info@surfcity-miyazaki.jp
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