１）【男性限定】メンズヨガ
【日程】1月9日（月）
【内容】
じわじわ、SURF CITYにもヨガ男子増殖中。
参加は男性限定！女性の目を気にせず、ヨガに没頭出来ます！
今年こそはヨガを初めてみたい！という男性におすすめです。
【ご予約】
・1月9日（月）メンズヨガ 9:30-10:45 WEBダイレクト予約はこちら
【参加費】メンバー 無料／ビジター 2,700円（税込）
【インストラクター紹介】
Yuya インストラクター紹介はこちら
２）「SURF CITY＆NICE DIVE合同 安全祈願祭&ガーデンパーティー」
【日時】1月15日（日）14:00〜17:00
【内容】
2017年もメンバーの皆様もスタッフもアウトドアフィットネスと海の安全を祈る安全祈願をSURFCITYとNICEDIVE合同で行います。 スタジオに青島神社の宮司さんをお招きします。 また祈願の後は、SURF CITYガーデンで、ささやかですがおもてなし料理をふるまいます。この日はご予定を空けておいてくださいね。安全祈願のみのご参加も可能です。お時間のご都合をつけて是非ご参加下さい。
14:00-14:30 安全祈願
15:00-17:00 ガーデンパーティー（天候によっては室内で実施）
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３）アーユルヴェーダ『冬の過ごし方』
日時】1月15日（日）12:00-13:15
【内容】
アーユルヴェーダでは一年中同じ過ごし方ではなく、季節の移り変わりとドーシャの関係を考慮し日々を健康に過ごせるようリトゥチャリアという考え方があります。一番寒い時期にお勧めの生活法や食事法などをご紹介します。実習でギー作りも行います。（ギーとは、バターから水分やタンパク質を除去した純粋な油で、食用、外用として様々な効果のあるオイルです。）
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【講師】幸田 麻紀（コウダ マキ）紹介はこちら
Facebook:幸田麻紀
４）アシュタンガヨガ Shiho
【日時】1月29日（日）
【内容】
①7:00-9:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス
インドのマイソールで伝統的に行われている「マイソールスタイル」。アシュタンガヨガのポーズを各自のペースで練習していきます。グループレッスンですが、より細かな所まで指導を受けられるのもマイソールクラスの特徴の１つです。マイソールクラスは、アシュタンガ初心者の方から経験者の方までご参加いただけます。太陽礼拝から丁寧に指導いたします。
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②10:30-11:45 アシュタンガヨガ ビギナークラス
呼吸に合わせて、決まったポーズを途切れることなく、流れるような動いていきます。集中力とパワーを養うヨガです。アシュタンガヨガをはじめて経験する方は、まずこのクラスから参加してみては？
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③13:30-14:45 ヴィンヤサフロー
ヴィンヤサフローとは、呼吸に合わせて流れるようにポーズを行うスタイルです。呼吸に合わせて動くことで、エネルギーの循環を活性化させ、血流やリンパの流れを促す効果も期待できます。流れるようにポーズを行うことで、集中力と深いリラックス効果が得られます。気持ちよく体を動かしたい方、爽快感を味わいたい方に適したクラスです。
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【インストラクター紹介】
Shihoインストラクター紹介はこちら
Facebook：Shiho
Instagram：@shihothepurplehaze