『ズッダヨガ』Waylon&Shihoko スペシャルクラス 2017.03.20開催

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小雨降る少し肌寒い朝。

Waylonによる『ズッダヨガ モーニングサーダナ』が行われました。

集中した呼吸、身体を動かし、自分自身がもつエネルギーを沸き立たせる。

クラスの様子はこちら

またShihokoによる『ヒーリングロータス』も。

3連休で疲れた身体と心を、深い深い癒やしの世界に導いてくれました。

photo by mihoko