青島の海が見えるスタジオで新しい事始めよう!!ヨガ体験会のお知らせ

『青島の海が見えるスタジオでで新しい事始めよう!!』

青島の海が見えるSURFCITYのスタジオは【healing -癒し-】、【harmony -整える・調和する-】、【moving-動く-】の中からお客様の好みに合わせて選べます!!

宮崎県在住の方は4月21日まで1クラス500円で体験できます!!

ぜひこの機会にSURFCITYスタジオプログラムをご体験ください。

【healing -癒し-】強度:★

日常の心身の疲れを癒すことにフォーカスしたクラスです。難しい動きはなくゆったりと進んでいきます。
-心身がお疲れ気味
-体力に自信がない
-ヨガが初めて
-身体が硬いと不安
-ゆったり癒されたい
-落ち着く時間が欲しい
<おすすめクラス>
癒しの朝ヨガ、陰ヨガ、アロマヨガ、ヤムナボディローリング、リラックスヨガ、安眠ヨガ、ヒーリングヨガ

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【harmony -整える・調和する-】強度:★★

呼吸と共に身体をゆっくり動かしていきます。適度に動きながら、身体を内側から温めていきます。
-程よく運動したい
-呼吸を深めたい
-体幹と柔軟性のバランスを整える
-冷えを改善したい
-腰痛や肩こりを改善したい
-心身の安定・調和

<おすすめクラス>
深めるヨガ、姿勢を整えるヨガ、骨盤調整ヨガ、きれいになるヨガ、ピラティス、リラックスフロー、ハタフロー×メディテーション、疲労回復ヨガ

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【moving-動く-】強度:★★★

呼吸と共に身体をダイナミックに連動して動かしていきます。動きを連続することで、発汗を促しし心身をリフレッシュしていきます。
-しっかりと動きたい
-身体を引き締めたい
-汗をかいてスッキリしたい
-集中力を高めたい
-呼吸を深めたい
-様々なポーズにチャレンジしたい
<おすすめクラス>
ヴィンヤサヨガ、ハタフロー、サーフコンディショニング、アシュタンガ基礎/入門、アシュタンガハーフプライマリー

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体験料金:500円(ヨガマット付)

期間:2024年4月21日(日)まで

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皆様のご来館をスタッフ一同お待ちいたしております

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ご利用に関するご案内の詳細はこちら からご覧になれます。
ご利用については、のお問い合わせは下記までお願い致します。

【問い合わせ】
SURFCITY 宮崎
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2−1−11
TEL:050-3571-3238
MAIL:info@surfcity-miyazaki.jp

【営業時間】
火〜金:9:00-22:00、土日祝:7:00-18:00
休館日:月曜日(月曜日が祝日の場合は翌火曜日が休館日です)

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