SURFCITY PROGRAM紹介

OCEAN レベル 説明 ビジター参加
はじめてのサーフィン 地球のエネルギーをダイレクトに感じ取る「サーフィン」。パドリング、テイクオフ、 ボードの取扱い、海のルールなどサーフィンの基礎を学ぶ、はじめての方が対象のクラス。遠浅で 波のない初心者に最適な青島 ビーチで行います。
サーフィン2 ☆〜☆☆ はじめてのサーフィンに参加した方が対象のステップアップクラス。テイクオフ〜ターンまでを繰り返し練習します。波のない時はSUPに変更となります。
サーフィン3 ☆☆☆ テイクオフ〜ターンが出来るようになった方のステップアップクラス。波の見分け方やポジショニングそしてリッピングやカットバック・リエントリー等のサーフィンの技の練習を行います。その日のコンデションのいいポイントで行います!
はじめてのSUP
(スタンドアップパドル)
☆〜☆☆ 美しい海面をクルージング。モーターに頼らず、自信の力だけで前に進みます。パ ドリングが上達すれば、サーフィンも可能です。脂肪燃焼やコアトレーニング、身 体の引締めに最適です。青島 BEACH 右側のフラットエリアから漕ぎ出し、歴史深 い青島神社を海から眺め、海を散歩します。 はじめての方・ビジターの方はこちらからスタート。安全管理からクラフト扱い方法、青島の地形や潮流のこと、パドルワーク、ボードコントロールなどマスターして気持ち良く湾内を漕いでみましょう。波や風がある時はサーフィンに変更となります。 (supported by SAWARNA SUP
SUP2
(スタンドアップパドル)
☆☆〜☆☆☆ はじめてのSUPに参加した方・またはSUP経験のある方で、さらにスピードに乗ったパドルワーク・効率の良いターンもマスターします。これからレースを目指す方の登竜門。波や風がある時はサーフィンに変更となります。 青島往復のタイムトライアルなども行います。波や風がある時はサーフィンに変更となります。 (supported by SAWARNA SUP
SUPスピードトレーニング
(スタンドアップパドル)
☆☆☆ 「はじめてのSUP」→「SUP2」に参加して、3kmを休まずに漕げる方、強風下でもボードコントロールできる方が対象です。陽水コーチのもとで「速く漕ぐためのパドル技術」「速く漕ぐためのフィットネス」を練習します。今後レース出場のきっかけとしても最適なクラスです。(Myパドルをお持ちの方はご持参ください) (supported by SAWARNA SUP
SUP月例記録会
(スタンドアップパドル)
☆☆☆ 「SUPスピードトレーニング」で身につけた速く漕ぐための技術・体力を、レースに活かす練習です、記録をもとに陽水コーチのフィードバック(速く漕ぐためのノウハウ)があります。毎月一回開催予定。(Myパドルをお持ちの方はご持参ください) (supported by SAWARNA SUP
SUPツーリング
(スタンドアップパドル)
☆☆〜☆☆☆ はじめてのSUPに参加した方・またはSUP経験のある方は、聖なる「青島」をSUPツーリングで周りましょう。海から見る亜熱帯の森・独特の洗濯岩など、ワイルド感たっぷりのパワースポットです。慣れてきたら別の場所まで遠征します。波や風がある時はサーフィンに変更となります。 (supported by SAWARNA SUP
SUPヨガ
(スタンドアップパドルヨガ)
☆〜☆☆☆ 海上でSUPに乗りヨガやエクササイズをするSUP YOGA。海や湖と自然のパワー溢れる水上がフィールド。不安定な水上でヨガをするので陸では意識しづらい深層部の筋肉や体幹が鍛えられ、バランス力を養います。波に浮かぶだけでも気持ちが良く、海からの新鮮な空気を全身に取込むことにより高いリラクゼーション効果があります。体が硬い人、歪みが気になる人は揺られることによって、無意識の体の緊張や強張りがほぐれていきます。広大な海と空を全身で感じてみましょう。 (supported by SAWARNA SUP
アウトリガーカヌー ☆〜☆☆☆ 6人乗りのアウトリガーカヌー(OC6)は、年齢や体力にかかわらず、ライフスタイルの中で定期的にパドリング(漕ぐ)ことで、人と人を結び、海や自然のエネルギーに身体を重ねる醍醐味を深められます。青島の景色を楽しみながらパドリングの基礎やカヌー文化を学ぶ初心者対象クラスと、パドル力や技術の向上、心肺機能や筋力向上を目指すフィットネスクラスがあります。(supported by NPO法人宮崎ライフセービングクラブ)
はじめてのスノーケリング ☆〜☆☆ スノーケリングの基本を丁寧に学んでいきます。器材の説明、使い方、注意点など、遠浅で波のない初心者に最適な青島ビーチで行います。基礎をマスターした後は青島神社を海から眺めたり、サンゴや熱帯魚が豊富な日南の海にもツアーでチャレンジしましょう!
放課後サーフィンスクール ☆〜☆☆☆ サーフィンを通じて、子供達のチャレンジする勇気と自然へのリスペクトを身につけるスクールです。様々な可能性がある子供達が自然と触れ合いながら身体を育てることを目的としています。可能な限り屋外での体力作りを中心に春夏秋はサーフィン、SUP、オープンウォータースイミング、冬はビーチランやビーチサッカーなど季節に応じたプログラムを行うことが出来ます。悪天候・悪コンディションの日は、スタジオで行います。(詳細はこちら▶︎) (supported by QUIKSILVER
宮崎サーフトリップ(1DAY) ☆〜☆☆☆ 宮崎県ではさまざまな種類、サイズの波を年間を通して楽しむことができます。美しく、力強いサーファーにとって理想的な波がある宮崎県は、日本におけるサーフィンの聖地とされています。ノンストレスで楽しい宮崎トリップになりますように努力しております。皆様のご利用心からお待ちしております。SURFCITY会員は10%OFFとなります。(提携サーフガイド紹介▶︎) ( サーフガイドHIMAWARI