香港を中心に活動するミシャ・チャン（YogaPoint 香港ディレクター）。
プラーナ・クリヤヨガツアーin九州開催。
宮崎はSURFCITYでのクラスを担当決定しました！！！
１）5/13（日）9:30-11:30『プラーナクリアヨガ ・アナハタ』
【参加費】
メンバー：1,620円（税込）
ビジター：3,240円（税込）
２）5/15（火）13:30-15:00『NEW MOON ヨガ 』
【参加費】
メンバー：540円（税込）
ビジター：3,240円（税込）
プラーナ・クリアヨガ：各チャクラにシンギングボールでバイブレーションを伝えます（マリーズ）
・アナハタ・チャクラ（第４のチャクラ）：ハートを開く
「プラーナ・クリアヨガ」
呼吸（プラーナ）、ポーズ（アーサナ）、浄化法（シャットカルマ）、チャンティングによるバイブレーション（ナダ）、全体のバランスにフォーカスしていくスペシャルなプログラムです。伝統的なヨガの流れを重視し、エネルギッシュで創造的でありながら、チャレンジングなクラスになっていきます。また、チャクラへの意識を促し、開いていくために、音を使います。チベッタンシンギングボール、チャクラを整える弦楽器などが共鳴し合うことで、さらにプラクティスが深まっていきます。アーサナの中で、特定の場所にプラーナを送り込むことをイメージしていくことで、心身が浄化され、エネルギーがチャージされていくことを感じていきます。
呼吸のリズムと共に、私たちは、心と体とプラーナ（気）のバランスを整えることができます。プラーナ・クリヤヨガは、内側と外側の強さと柔軟性の両方を、穏やかでリラックスした状態の中で、高めるていきますので、日々のストレスやプレッシャーからの開放の時間となるはずです。また、チャクラの浄化にフォーカスしていますので、このプラクティスを続けることによって、クンダリーニに居るシャクティの目覚めにもつながっていきます。
プロフィール：ミシャ・チャン
2001年よりヨガを始め、2004年にインドに渡りヨガ指導者として認定される。
さらに学びを深め、ヨガセラピストとしての資格も保有。（Yoga Vidya Gurukul / インド、Maharashtra州政府認定）伝統的なヨガの基礎は踏襲しつつも、言葉の壁を乗り越えてヨガの教えを人々に伝えることに努めています。彼のクラスは、ストレッチ、力強さ、リラックスをすることで、体と心とエネルギーの流れのバランスを取っていきます。
香港のスタジオ、YogaPointのディレクターとして、社会貢献活動にも取組んでいます。インド、香港、タイで定期的にヨガワークショップを開催したり、アシュラムでの生活を体験しながらのティーチャートレーニングやリトリートも開催しています。さらに、新聞やラジオなどのメディアで、ヨガやインド文化に関するインタビューにも応じています。国際ヨガの日や、タイのチェンマイのヨガメディテーション フェスティバル、インドで開催されるインターナショナル トラディショナル ヨガフェスティバルでもワークショップを開催しています。
ミシャは、ヨガを通じて皆さんが少しでも幸せで健康になることを願い、活動を続けています。
【お問合せ】
SURFCITY 宮崎
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2−1−11
TEL：050-3571-3238
MAIL：info@surfcity-miyazaki.jp