宮脇紫穂 ”Adjustment Introduction” Work Shop 12/15(sat)開催

Shiho Miyawaki  ”Adjustment Introduction” Work Shop 12/15(sat)

@SURFCITY MIYAZAKI


宮脇紫穂さんによるアジャストメントのワークショップの開催が決定しました!

【日時】2018年12月15日(土)15:00-17:00(2時間)
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【参加費】7,500円

【内容】

アジャストメントとは補正する調整するとの意味があります。ヨガにおいては、主にアーサナに行い、より正しく安定し呼吸が出来そして今よりも深くアーサナにアプローチする為に施します。

アジャストメントをする為には正しいアライメント(姿勢、形)を理解し私達全てにあるEnergyの流れを感じる事が大切です。そう、アジャストメントはただ単に身体を触り正す為の行為では無く私達の手や身体からEnergyの交換をする事なのです。

基本的なアーサナ、Down dog、Upper dog、マリーチアーサナといった深く捻るアーサナ等を実施します。

このワークショップは特にインストラクターをしている方々に向けていますが、練習を深めたい方にも参加していただける内容のイントロダクションです。

今後数回開催予定で、回数を重ねる毎にアーサナへの理解が深まり、始動時の実践にも適すようにしています。

【お申込方法】
下記いずれかにて Mysore Fukuoka 宮脇紫穂までご連絡ください
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※支払い後のキャンセルは一切返金不可となりますのでご注意ください
※当日は、ヨガマット、ヨガラグ、タオル、ヨガウェア持参でお越しください


12月の宮脇紫穂’s SURF CITY CLASS!!
2019年1月は紫穂さん、インド滞在の為SURFCITYのクラスはお休みとなります。年内は最後のクラスとなります!ご参加お待ちいたしております。

12月16日(日)

①9:00-10:00 アシュタンガヨガ基礎 ご予約はこちら

②10:30-11:45 ヴィンヤサフロー ご予約はこちら

メンバーの皆様はアプリよりご予約ください。

定員:20名

上記2つのクラスについてのお問合せ、ご予約はSURF CITYまで。


【お問合せ】

SURFCITY 宮崎
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2−1−11
TEL:050-3571-3238
MAIL:info@surfcity-miyazaki.jp

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