ー アライメントWS based on Ashtanga Yoga Vol.2 ー by Satori
今年の7月開催のWS第2弾が開催決定しました！1回目の参加がなくても、第2弾からの参加も勿論OK！
また、今回はWSのみならず皆様からの『Satoriさんのクラスを受けてみたい！」という熱いご要望にお応えし、シヴァナンダヨガのクラスも実施頂く事になりました！
初心者から経験者、指導者まで全ての方に受けていただける内容になっていますのでご参加をお待ちしております。
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SPECIAL WS!!!!『アライメントWS based on Ashtanga Yoga Vol.2』
アライメントの第2弾として前回のおさらいと新たなアーサナに取り組んでいきます。
アーサナ(ポーズ)を練習するうえでアライメントを正して行うことは怪我の防止や安定に繋がり体への効果も上がります。
今回は、立位、座位、捻りを主に実践を行いながらアライメントや注意点を解剖学的なことも踏まえて解説していきます。アライメントを覚えて力強く心地の良い綺麗なアーサナをやりましょう。
【日程】2019年10月26日（土）10:30-12:30
【ご予約】
メンバー：アプリよりご予約ください
ビジター：WEB予約サイトからご予約ください→こちら
【参加費】
メンバー3,500円（税別）
ビジター4,500円（税別）
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SPECIAL CLASS!!!!『シヴァナンダヨガ』
古典的なヨーガと言われるシヴァナンダヨーガはお祈りで始まりプラーナヤーマを２つ行った後でスーリヤナマスカーラ、12の基本ポーズを練習していきます。最後にはとても心地の良いシャヴァーサナを味わってください。そしてお祈りで終わります。オールレベル、初心者、経験者の方どなたでも参加できますので是非一緒にシヴァナンダヨーガをやりましょう。
【日程】2019年10月22日（月）10:30-12:00
【ご予約】
メンバー：アプリよりご予約ください
ビジター：WEB予約サイトからご予約ください→こちら
【参加費】
メンバー無料
ビジター2,500円（税別）
【担当】Satori（サトリ）
15歳からサーフィンを親しみ自然の魅力に魅せられる。20代後半は多くをオーストラリアで過ごす。子供の頃からヨーガに興味があり尊敬するサーファーがヨーガを実践していたこともあってヨーガを始め、ヨーガを深めたくティーチャーズトレーニングを受けたことをきっかけに指導を始める。Ashtanga yogaを実践し、そして主宰する Mysore KAMAKURAで指導を行い、その他ティーチャーズトレーニングの講師やワークショップ、イベントなどでもヨーガを伝えている。
毎年インドを訪れ師の元修行に励み ライフスタイルであるヨーガをSivananda yoga、ヴェーダーンタを学びながらヨーガを探求しているヨーギー。
書籍「YOGA ポーズ大全 」監修
Shankara Nivas Yoga 主宰
Mysore KAMAKURA 主宰
Sivananda yoga 講師
全米ヨガアライアンスTTC 講師
Blog：http://sankaranivas.blogspot.com/
【お問合せ・ご予約】
SURF CITY 宮崎
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2−1−11
TEL：050-3571-3238
MAIL：info@surfcity-miyazaki.jp