このクラスは、9月〜3月までの毎月第1.3日曜日に開催します。
毎回違うインストラクターによる、ヨガの哲学のお話と、身体を動かすハタヨガを行います。
ヨガを練習する中で、身体のみならず、ココロ、精神的な変化を感じている方も多いのではないでしょうか？その理由ってなんだろう？どんな背景があるのだろう？
ヨガの根源にあるヨガ哲学について、ヤマ(悟りや豊かな生活の為に謹んだ方がよいこと)、ニヤマ(悟りや豊かな生活のために進んで行うべきこと)、また、その他のキーワードとなるヨガの叡智や歴史についてお話していきます。
各インストラクターの「ヨガ」との関わり方についてのお話も楽しみ！
秋〜冬は学びの季節！普段の練習に、ヨガ哲学のテーマを加え、もうひとつヨガのルーツを深めて実践してみましょう。
ハタヨガヨガはオールレベルです。初心者の方から練習されている方まで、心地よく身体を動かしていきます。
予約はこちら
9月19日 10:30〜11:45 Emi
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=1&programNo=408201
10月3日 13:30〜14:45 Rie
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=1&programNo=417901
10月17日 10:30〜11:45 福留 有哉
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=1&programNo=418501
皆様のご参加をお待ちいたしております。
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