” アーサナ.アライメントとアジャストメント講座〜energyの方向性 Basic 〜”
今までに開催したアライメント、アジャストメントをもっと掘り下げるワークショップでは、アシュタンガヨガのシークエンスの中からスタンディング、シッティング、インバージョンの中からいくつかにフォーカスしていきます。
ベーシック.アーサナの形と触り方はyoga講師であれば学んできていると思いますがそれぞれのアーサナのenergyの方向性についてはどうでしょうか？
サマスティティヒやパドマーサナ、ダウンドックといった基本のアーサナから形、energyの方向性、アライメントを身体を持ってインプットし、そのほかのアーサナで実践します。
ペアワークを通してパワーや伝導バランスを相互評価しながらベストを感じてみましょう。
ヨガを学びたい方やヨガ講師の方等を対象としたワークショップで深め合ってみましょう。
日付：12月12日 日曜日
時間：10:45〜12:15
料金：メンバー ¥3300、ビジター ¥4400
予約はこちら→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=1&programNo=435501
ご予約お待ちしております。
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ご利用に関するご案内の詳細はこちら からご覧になれます。
体調が優れない場合はご利用をお控え頂きますようお願い申し上げます。体調が良い場合でも、検温の際37.5℃以上体温がある場合は、ご利用をお断りさせて頂きます。予めご了承くださいませ。
ご利用については、のお問い合わせは下記までお願い致します。
【問い合わせ】
SURFCITY 宮崎
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2−1−11
TEL：050-3571-3238
MAIL：info@surfcity-miyazaki.jp
【営業時間】
火〜金：9:00-22:00、土日祝：7:00-18:00
休館日：月曜日（月曜日が祝日の場合は翌火曜日が休館日です）
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