12月の青太を控えたSURF CITYメンバーの皆様。
SURF CITYランディレクター大西による、ランニングステップアプクラス開催されました。
5kmまたは10kmを選択し、自分が今どれくらいのペースで走れるか。
また走り終えてからは、クラブハウス内でレースの目標タイムや目安となるペースをレクチャー。
自分の現状把握と目標が明確になったようです。
次回のランニングイベントは12月25日（日）です。
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photo by mihoko