青島の海を見渡しながら、大人気Onのシューズで快適に楽しくノルディック＆ランニングしましょう！！
この春、みんなで新しいことをはじめてみませんか？
まずはノルディックウォーク基本のキ！！
【ノルディックウォーク基本のキ！！】
3/26(土）15:00 – 17:00
ノルディックウォーキングは、全身の90 %以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも40％消費カロリーがUPすると言われています。膝にかかる負担も少なく、上半身も使用する効率の良いウォーキングです。景色も楽しみながら歩きましょう！戻ってきたらヨガでクールダウンします。
予約はこちら→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=1&programNo=472601
そしてこれから始めるランニング
【これから始めるランニング】
3/27（日）9:00 – 11:00
ランニングに適したウォームアップから、走りの動き作り、快適に走るコツをお伝えし、海沿いのコースで実践していきます。楽しく走ってみたい方、ランニングには興味があるけど、初めての方から慣れている方まで、とにかくどなたでもご参加いただけます。
予約はこちら→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=1&programNo=472701
講師：Onアンバサダー 大西勇輝
特別支援学校の教員として7年間働き、その後は運動の楽しさや素晴らしさを伝えるべく、全国各地のクラブ（スポーツの拠点）の運営やプロデュース、そして子供から大人、タレントなど様々な方へのランニング、ウォーキング、トライアスロンの指導に携わる。
皆様のご参加お待ちしております！！
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ご利用については、のお問い合わせは下記までお願い致します。
【問い合わせ】
SURFCITY 宮崎
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2−1−11
TEL：050-3571-3238
MAIL：info@surfcity-miyazaki.jp
【営業時間】
火〜金：9:00-22:00、土日祝：7:00-18:00
休館日：月曜日（月曜日が祝日の場合は翌火曜日が休館日です）
休館日中のお問い合わせは、メールにてメッセージをお送りください。営業日にご返信させて頂きます。またメールアドレス指定受信やドメイン指定受信可能(@surfcity-miyazaki.jp）などのご対応もご一緒にお願い致します。数日経ってもご返信がない場合は、お手数ですが直接お電話にてお問い合わせください。