男性限定メンズヨガ。
担当のYuyaインストラクターと一緒に、男性の皆さん75分じっくり動きました。
サッカー選手やプロ野球選手など、トップアスリートも取り入れているヨガ。
身体が固い方も、柔軟性を高める事ができ怪我の予防にもつながります。
また、身体への効果だけでなく「集中力向上」や「精神統一」など感情や気分をコントロールする方法としても有効です。
社会の荒波に揉まれながらも、一生懸命働く男性へおすすめです。
毎日忙しく働く方こそ、2017年はヨガを取り入れませんか？
次回はHAPPY MONDAY！！
【男性限定】2017年1月9日（月）9:30-10:45
ご予約はこちらから
沢山の男性のご参加お待ちしております！！！
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