【BE YOU TIFUL ヨガ】とは、Kaoru インストラクターが考案したオリジナルメソッドです。
“be.YOU” is “be.YOU.tiful”
『あなたがあなたでいることが美しい』
・「自分を愛する」ことの大切さ
・「自分らしさ」を共に大切にする素晴らしさ
ヨガとアーユルヴェーダの基本の”き”をベースにして、自然と調和して自分らしく豊かな人生を送る方法を紐解いていきます。
今回は、数あるコンテンツの中から、
「自分を知り、向き合うワーク」をメインに。
人生を豊かなものにクリエイトする「気付き」を促すオリジナルワーク(書き出しワーク等)行います。
BE YOU TIFUL クラスまでに、【理想の自分や生活】について書き出してみてください。
どんなジャンルでもかまいません。
例)
-お仕事の目標
-パートナーシップについて
-家族関係について
-アクティビティやスポーツの目標
-動物を飼いたい
などなど、なんでも大丈夫です。
私たちは、理想や目標を掲げても、心と頭とか違う思いを持っていれば、それを達成することは難しいといわれます。
このワークでは、それを理想とした自身の内側にある想いとは？どこからそれが生まれたのか？など、自分の内側を知り、向き合い、矛盾のない理想の自分をクリエイトできるよう、ガイドしていきます。
【Kaoru】
一冊の本からYOGAに出会い
ヨガの実践をはじめる
ヨガの学びの中でアーユルヴェーダと出会い、アーユルヴェーダセラピスト資格取得
南インド（ケーララ州）にて、アーユヴェーダの施術やヨガマスターからヨガを受け、ヨガとアーユヴェーダの素晴らしさを改めて実感する
その後、オーストラリアバイロンヨガセンターにてRYT500を取得
現在、日本人アーユルヴェーダMD 小山内薫先生の下でインドのアーユルヴェーダ大学で学ぶ
AYUSH省 指定シラバスに準拠した講座を受講中
KAORU STYLE のYoga & Ayurvedaの知恵をリトリートやWSを開催してお伝えしています
自然が教えてくれる事を受け取り、感じ、長い歴史あるYoga & Ayurveda の学びの旅を続けるYoga & Ayurveda Journey
【参加費】
メンバー：無料
ビジター・都度会員：2,750円（税込）
【場所】
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり）
【受付】
SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始）
【キャンセル】
・メンバーの方のキャンセルは当日クラス開始1時間前までに、アプリよりお願いします。
・ビジターの方のキャンセルは、下記までメールかお電話をお願いします。
・直前のキャンセルの場合は、お電話にてお知らせください。
MAIL：yoyaku@surfcity-miyazaki.jp
TEL：050-3571-3238
【予約】
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=1&programNo=573401
皆様のご予約をお待ちいたしております。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【問い合わせ】
SURFCITY 宮崎
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2−1−11
TEL：050-3571-3238
MAIL：info@surfcity-miyazaki.jp
【営業時間】
火〜金：9:00-22:00、土日祝：7:00-18:00
休館日：月曜日（月曜日が祝日の場合は翌火曜日が休館日です）
休館日中のお問い合わせは、メールにてメッセージをお送りください。営業日にご返信させて頂きます。またメールアドレス指定受信やドメイン指定受信可能(@surfcity-miyazaki.jp）などのご対応もご一緒にお願い致します。数日経ってもご返信がない場合は、お手数ですが直接お電話にてお問い合わせください。