【BE YOU TIFUL ヨガ】とは、Kaoru インストラクターが考案したオリジナルメソッドです。
“be.YOU” is “be.YOU.tiful”
『あなたがあなたでいることが美しい』
・「自分を愛する」ことの大切さ
・「自分らしさ」を共に大切にする素晴らしさ
ヨガとアーユルヴェーダの基本の”き”をベースにして、自然と調和して自分らしく豊かな人生を送る方法を紐解いていきます。
今回は、数あるコンテンツの中から、
「自分を知り、向き合うワーク」をメインに。
人生を豊かなものにクリエイトする「気付き」を促すオリジナルワーク(書き出しワーク等)行います。
BE YOU TIFUL クラスまでに、【理想の自分や生活】について書き出してみてください。
どんなジャンルでもかまいません。
例)
-お仕事の目標
-パートナーシップについて
-家族関係について
-アクティビティやスポーツの目標
-動物を飼いたい
などなど、なんでも大丈夫です。
私たちは、理想や目標を掲げても、心と頭とか違う思いを持っていれば、それを達成することは難しいといわれます。
このワークでは、それを理想とした自身の内側にある想いとは？どこからそれが生まれたのか？など、自分の内側を知り、向き合い、矛盾のない理想の自分をクリエイトできるよう、ガイドしていきます。
【参加費】
レギュラー会員、休日会員：無料、
平日会員、平日ナイト会員、ライト会員：2,200円（税込）
都度会員：2,750円（税込）
ビジター：3,300円（税込）
予約はこちら→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=1&programNo=573401
ご予約お待ち致しております
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【問い合わせ】
SURFCITY 宮崎
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2−1−11
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