Body Mind Conditioning トレーニング＆ストロングボディ編 ★〜★★
ヨガとピラティスを組み合わせ、心身を整えるハイブリッドなクラス。
それらにアロマを融合させ、今の自分のの状態と向き合いながら、心身共にコンディショニングしていきます。
ストレッチリラックス編では、体や心をリリースし、緩める、リラックスさせることをを目的に、
トレーニングストロングボディ編では、体幹とアウターを鍛えて強い心と身体を作るを目的にします。
毎回、目的に合うアロマを取り入れ、スタジオに焚いたり、プチマッサージを入れたりします。
ヨガやピラティスが初めての方でも参加しやすいクラスです。
【日 程】2025年3月20日(木)
【時 間】13:45~14:30
【参加費】Free
【定 員】 15名
予約はこちら→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=1&programNo=818901
【Masako】
3人の子供を出産しヨガと出会い、心と身体はいつもリンクされていて、心身が魅了されて行き、人更にピラティスと出会い、身体が私達の糧を生み出している事を感じています。女性が人生のライフステージにおいて移り変わる心身をより幸せに過ごしていける事を出来る限り探求しながら色んな人と笑顔で一緒にシェアできたらなぁと思ってます。 大自然の中に自分が解放されて、時には共存する学びを感じるサーフィンも私のライフワークの一部です。 素敵な自分との色んな形での向き合う時間をご一緒しましょう。
保有資格：
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
全米ヨガアライアンス200時間
Hawaiiアロハヨガ認定supyoga インストラクター
ピラティスaxe認定ピラティスインストラクター
タイ古式マッサージ資格
インスグラムアカウント
@masakochi
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【問い合わせ】
SURFCITY 宮崎
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2−1−11
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【営業時間】
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