足から全身が変わるピラティス
皆さんは「固有感覚受容器」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？
皮膚の表面に多く存在する「固有感覚受容器」は、主に身体の外の情報をキャッチする
精巧なセンサーの役目をしています。実は「足」には沢山の「固有感覚受容器」が
集まっており、地面がどんな状態でも、私達がしっかりとバランスを取って立てるよう
絶えず働き続けているんです。
今回の特別クラスの前半は、小さなボールを使った「足」のワークを行います。
普段はあまり意識しない感覚を呼び起こしながら、後半は「足」から下半身へと繋ぎ、
最後はバランスエクササイズにもチャレンジします＾＾
サーフィンやランニングは勿論、日常動作のさまざまなシーンで必ず役に立つ
楽しい学びがいっぱいですので、どうぞお楽しみに！！
＜Doryの自己紹介＞
「病院を受診する人を限りなくゼロにしたい」そんな思いで地元の滋賀県から
全国へ、予防医学としてのピラティスを啓蒙中です。
本来の医療の役目は、「人間が持つ自然治癒力をサポートする」ことであると信じ、
より良いサポートができるよう日々研鑽を続けています＾＾
ピラティス指導歴１９年
STOTT PILATES 認定
現役医師
趣味：サーフ＆ピラティストリップ
【日時】
4月27日 10:30-11:45
【参加費】
レギュラー・休日：無料
平日・平日ナイト・ライト：2,200円（税込）
都度会員：2,750円（税込）
ビジター：3,300円（税込）
【場所】
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1－11（無料駐車場あり）
【受付】
SURF CITYフロントにて（15分前より受付開始）
【キャンセル規定】
7日前：料金の30％
1日前：料金の50％
当日： 料金の100％
無連絡キャンセル：料金の100％
予約はこちら→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=1&programNo=829301
ご参加お待ちしています
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【問い合わせ】
SURFCITY 宮崎
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2−1−11
TEL：050-3571-3238
MAIL：support@surfcity-miyazaki.jp
【営業時間】
火〜金：9:00-22:00、土日祝：7:00-18:00
休館日：月曜日（月曜日が祝日の場合は翌火曜日が休館日です）
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