学びの秋はヨガを深めよう!
日々の練習も熱心な有哉インストラクターがアシュタンガヨガのポスターを使いながら、解説していきます。
知れば知る程、学べば学ぶ程、奥深いヨガを共に深めていく良い機会となるでしょう。アシュタンガヨガを既に実践されている方も、興味のある方、最近ヨガを始めた方にもご参加になれます。
担当:福留有哉
日程:2019年11月24日(日)9:00-10:00
内容:
・マイソールクラスやレッドクラスはどんな事をしているのか説明
・どのくらい練習すると良いのか
・バンダ・目線👀・呼吸を太陽礼拝をしながら確認
・怪我をしている人の練習方法や対処方法
・質疑応答
参加費:
レギュラー・休日:無料
平日・平日ナイト・ライト:2,000円(税別)
ビジター・都度会員:2,500円(税別)
ご予約:メンバーはアプリからご予約ください
ビジターはWEBは予約サイトより→こちら
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座学で知識を深めた後は、一緒に動きましょう!
『アシュタンガヨガ ハーフプライマリー』
2019年11月24日(日)10:15-11:30
参加費:
レギュラー・休日:無料
平日・平日ナイト・ライト:2,000円(税別)
ビジター・都度会員:2,500円(税別)
ご予約:メンバーはアプリからご予約ください
ビジターはWEBは予約サイトより→こちら
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プロフィール:福留有哉
1992年、宮崎生まれ。
専門学校卒業後、公務員として働きつつ母校の野球部のコーチを勤める。コーチ時代、ストレッチやトレーニングに導入するためにヨガを学び始め、その世界や哲学に触れ、より深く学びたいと思うようになる。その後、アシュタンガヨガマスター・更科有哉氏のヨガと生き様に感銘を受け、ヨガインストラクターになることを決意。RYT200(全米ヨガアライアンス200h)を取得し、2015年6月に宮崎市にヨガスタジオ・Silkaid(シルクエイド)をオープン。
男性のみを対象にした「メンズヨガ」定期開催や和太鼓のビートに合わせヨガを行う「太鼓ヨガ」など、ヨガの新たな可能性を見い出す取り組みも独自に行う。世界中のヨガ愛好者に支持されているヨガマットブランド・マンドゥカのアンバサダーも勤める。座右の銘は、「凡事徹底」。
SURF CITY 宮崎
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2−1−11
TEL:050-3571-3238
MAIL:info@surfcity-miyazaki.jp
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