学びの秋はヨガを深めよう！
日々の練習も熱心な有哉インストラクターがアシュタンガヨガのポスターを使いながら、解説していきます。
知れば知る程、学べば学ぶ程、奥深いヨガを共に深めていく良い機会となるでしょう。アシュタンガヨガを既に実践されている方も、興味のある方、最近ヨガを始めた方にもご参加になれます。
担当：福留有哉
日程：2019年11月24日（日）9:00-10:00
内容：
・マイソールクラスやレッドクラスはどんな事をしているのか説明
・どのくらい練習すると良いのか
・バンダ・目線👀・呼吸を太陽礼拝をしながら確認
・怪我をしている人の練習方法や対処方法
・質疑応答
参加費：
レギュラー・休日：無料
平日・平日ナイト・ライト：2,000円（税別）
ビジター・都度会員：2,500円（税別）
ご予約：メンバーはアプリからご予約ください
ビジターはWEBは予約サイトより→こちら
——-
座学で知識を深めた後は、一緒に動きましょう！
『アシュタンガヨガ ハーフプライマリー』
2019年11月24日（日）10:15-11:30
参加費：
レギュラー・休日：無料
平日・平日ナイト・ライト：2,000円（税別）
ビジター・都度会員：2,500円（税別）
ご予約：メンバーはアプリからご予約ください
ビジターはWEBは予約サイトより→こちら
———
プロフィール：福留有哉
1992年、宮崎生まれ。
専門学校卒業後、公務員として働きつつ母校の野球部のコーチを勤める。コーチ時代、ストレッチやトレーニングに導入するためにヨガを学び始め、その世界や哲学に触れ、より深く学びたいと思うようになる。その後、アシュタンガヨガマスター・更科有哉氏のヨガと生き様に感銘を受け、ヨガインストラクターになることを決意。RYT200（全米ヨガアライアンス200h）を取得し、2015年6月に宮崎市にヨガスタジオ・Silkaid（シルクエイド）をオープン。
男性のみを対象にした「メンズヨガ」定期開催や和太鼓のビートに合わせヨガを行う「太鼓ヨガ」など、ヨガの新たな可能性を見い出す取り組みも独自に行う。世界中のヨガ愛好者に支持されているヨガマットブランド・マンドゥカのアンバサダーも勤める。座右の銘は、「凡事徹底」。
SURF CITY 宮崎
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2−1−11
TEL：050-3571-3238
MAIL：info@surfcity-miyazaki.jp
最新情報はこちらもチェック→ Instagram / Facebook
#YOGA #SURF #SUP #RUN #WALK #yoga #surf #surfing #standuppaddle #supyoga #run #runnig #walk #walking #ヨガ #サーフィン #スタンドアップパドル #サップ #サップヨガ #ラン #ランニング #ウォーク #ウォーキング #ノルディックウォーク