Maryse スペシャルクラス チャクラアアプローチ
マリーズによるのチャクラアプローチ。体と心の繋がりに深く関係している、チャクラについて学びます。チャクラについて理解を深めたい方、チャクラに興味がある方にお勧めです。また、最近ヨガを始めた方や、これから初めてみようとお思いの方にも、勿論ご参加頂けます。4月はチャクラの中でも粘り強さや生命力などと関与している『第1チャクラ（ムーラダーラチャクラ）』と自分の力で人生を創造するなど、自立心とも関係している『第2チャクラ（スワディシュターナチャクラ）』へフォーカスしてお届け致します。
【内容】
このクラスでは、基礎となるヨガのアーサナを練習し、安定感を得る事が出来ます。ムーラダーラチャクラは、生き残るために足元に安心感と強さを感じることを教えてくれます。次に、2番目の仙骨チャクラを調べます。スワディシュターナチャクラは、私たちの創造性、感情の流れ、そして私たちがそれらとどのように関係しているかに関与しています。ヒップオープナーとヴィンヤサの準備をしてください！
【参加費】
レギュラー・休日：1,000円（税別）
平日・ナイト・ライト：3,000円（税別）
ビジター・都度会員：3,500円（税別）
【予約方法】
メンバーはアプリからご予約ください
ビジターはWEB予約サイトよりご予約ください
【プロフィール】Maryse Dumas
カナダ出身、在日24年。
ハタヨガ指導経験は、８年以上。プラクティスは、アイアンガーヨガ、シヴァナンダヨガ等の伝統的なヨガスタイルを20年以上学んでいます。特に、サラ パワーズ、ヴィクター チャンから学んだ陰ヨガは、セラピー効果、メディテーション効果が高いヨガとして学びを深めています。
ヨガとは、生き方の指標となるものと感じています。そして、広大な自然に身を置いて楽しく学んでいくべきだと考えています。ヨガの目的は、私たち自身の内側にある穏やかな気持ちにいつでも心身を調整することで、それができればもっと気持ちよく生きられるのだと思っています。
忙しく、ストレスの多い生活の中で、リラックスを感じたい方、もっとご自身の心身について深く理解したい方、初心者から経験者に向けてクラスを行います。最近では、遊び心溢れるヴィンヤサヨガ、パートナーヨガ、アクロヨガなども楽しんでいます！また、私はミュージシャンでもあり、マントラやキルタンをメディテーションや呼吸法と共に楽しんでいます。そして、大好きな宮崎の海でのSUPヨガやサーフィンも楽しんでいます。
YTC 200時間取得（World Yoga Alliance タイ）
ヨガニケタン取得（インド）
【お問合せ・ご予約】
SURF CITY
宮崎県宮崎市青島2-1-11
電話：050-3571-3238
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