【EVENT】Maryseワークショップ チャクラアプローチ 2020.03.15(sun)開催します!

Maryseワークショップ チャクラアプローチPART2

このセッションでは、最初の2つのチャクラ、ムラダーラとスワディスタナのチャクラを開いて刺激するハサウェイヨガのアーサナを練習します。
根と仙骨のチャクラは、私たちの実践の基礎です。前回は陰ヨガでのチャクラアプローチでしたが、今回はハタヨガ。春になり心も体も動き始める季節の到来です。ビンヤサの流れを楽しみ、ヨガに集中しましょう。
7つのビーナのマントラを歌い、接地エネルギーに私たちをつなぐムードラを学ぶ事ができます。

【参加費】
レギュラー・休日:1,000円(税別)
平日・ナイト・ライト:3,000円(税別)
ビジター・都度会員:3,500円(税別)

【予約方法】
メンバーはアプリからご予約ください
ビジターはWEB予約サイトよりご予約ください

【プロフィール】Maryse Dumas

カナダ出身、在日24年。

ハタヨガ指導経験は、8年以上。プラクティスは、アイアンガーヨガ、シヴァナンダヨガ等の伝統的なヨガスタイルを20年以上学んでいます。特に、サラ パワーズ、ヴィクター チャンから学んだ陰ヨガは、セラピー効果、メディテーション効果が高いヨガとして学びを深めています。

ヨガとは、生き方の指標となるものと感じています。そして、広大な自然に身を置いて楽しく学んでいくべきだと考えています。ヨガの目的は、私たち自身の内側にある穏やかな気持ちにいつでも心身を調整することで、それができればもっと気持ちよく生きられるのだと思っています。

忙しく、ストレスの多い生活の中で、リラックスを感じたい方、もっとご自身の心身について深く理解したい方、初心者から経験者に向けてクラスを行います。最近では、遊び心溢れるヴィンヤサヨガ、パートナーヨガ、アクロヨガなども楽しんでいます!また、私はミュージシャンでもあり、マントラやキルタンをメディテーションや呼吸法と共に楽しんでいます。そして、大好きな宮崎の海でのSUPヨガやサーフィンも楽しんでいます。

YTC 200時間取得(World Yoga Alliance タイ)
ヨガニケタン取得(インド)


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SURF CITY
宮崎県宮崎市青島2-1-11
電話:050-3571-3238
メール:info@surfcity-miyazaki.jp

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