2020-03-05 / EVENT, NEWS&TOPICS

幸田麻紀アーユルヴェーダ講座月1回・第3日曜日の午後開催中！2020年4月〜6月

アーユルヴェーダは、世界３大医学の１つで、心身の健康に関する先人達の知恵がたっぷりと詰まっています。体質や季節によって、何を取り入れたら良いのか、何に気をつけたら良いのか、たくさんのことを学んでいきましょう！また、アーユルヴェーダとヨガは、姉妹関係にあり、ともに「心と体の調和」を目的としていますが、そのアプローチ方法が異なり、ヨガを深く学ぶにはアーユルヴェーダの知識が欠かせません。

SURF CITYのアーユルヴェーダ講座は、季節に合わせて毎月異なるテーマで講座を実施しています。幸田先生がわかり易く、どなたにでも体調に合わせてお話しをしてくれますので、アーユルヴェーダにふれるのが初めての方でも、全く問題ありません。参加メンバー同士でクッキングの実習やマッサージをしたりと時間が経つのがあっという間の講座です。

【テーマ】

4月　『ギーを使ったスパイシーカレー作り』

アーユルヴェーダでおなじみの、消化に最も軽いバターオイル「ギー」を先ず最初に作ります。ギーを使ってスパイスたっぷりのチキンカレーを作り、試食していただきます。ミニミニギーもお持ち帰りあります。

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5月　『日焼けケアクリーム作りとフェイスマッサージ』

紫外線が強くなる季節に、軽い日焼け止めにもなり日焼け後の肌のケアにもお勧めのクリームを作成し、そのクリームを使用してフェイスマッサージの実習をします。

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6月　『ヘナ染め体験

定期的に開催の恒例ヘナ染め体験です。薬草オイルでヘッドマッサージ後、自分の好みのブレンドで作ったヘナペーストを塗ります。しっかり染めたい方はタオルを巻いて、帰ってから流していただけます。段々リピーターが増えてきたヘナ体験。夏の日差しから髪を保護する作用もありますので、この時期のヘナ染めはお勧めです。

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【ご予約】
メンバーの方はアプリからご予約ください。
ビジターの方はWEBサイト予約システムよりご予約ください

【材料費】
講座の内容によって、参加費が異なります。
レギュラー・休日会員：材料費のみ
平日、平日ナイト、ライト会員：時間外利用料2,200円（税込）＋材料費
ビジター・都度会員：2,750円（税込）＋材料費