アシュタンガヨガのフルプライマリーレッドクラスとチャンティング、プラナヤーマを開催決定！！
ファーストシリーズであるフルプライマリーを始めから最後まで通して行うレッドクラスは、伝統的なサンスクリット語と日本語と英語を織り交ぜながら進めていきます。
また、最初と最後に唱えるマントラチャンティングの発音の練習とバンダを伴いながら呼吸法の練習もしていきます。
普段全部を練習されてない方もある程度の区切りのところでひとりひとりを見て実践していくのでご安心ください。
呼吸で動いていく感覚をぜひ新年皆さん一緒に味わってみましょう！
日付：2021年1月10日日曜日
時間：8:00〜10:00
予約：こちら→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=1&programNo=338901
担当：SHIHO
プロフィール
幼少時代は音楽と戯れ水泳の選手として過ごし１０代後半からDjとしての活動を始め音楽に導かれヨーロッパへ旅に出た彼女はUnderground Cultureに惹かれDJ・音楽制作・モデル・カメラマン等のクリエイティブ活動を通してマクロビオティック、ラスタファリアン等の哲学や食事法に出会い、同時にYogaに出会いました。Ashtanga Yogaの練習を続けながらNYのYogaを日本に紹介したプロジェクトにてアシスタントを努め解剖学・Yoga Sutra等様々な学びと交流の機会を得て2006年から指導を続けています。
南インドMysoreにあるShri K Pattabhi Jois ASHTANGA YOGA INSTITUTE http://kpjayi.org にてSharath Rangaswamy師に、Hawaii オアフ島の”Purple Yoga Hawaii”にてCathy Luise Brodaに師事。継続的に彼らの元で練習を重ね2012年には KPJAYI Sharath Rangaswamy師よりAshtanga Yogaの正式指導者として認定されました。その後も師の元での練習とアシスタントを努める事でより学びを深めています。
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