『アーサナアライメントWS 「ヘッドスタンド」〜逆立ちのバランスを得る〜』のお知らせ

Shihoさんによる『アーサナアライメントWS 「ヘッドスタンド」〜逆立ちのバランスを得る〜』が開催されます。

逆さまになるアーサナも立ちポーズと全て同じアライメントで構成されています。
バンダのみならず肩、腕と脚の使い方を様々なアーサナで確認していきます。
そして確認したアライメントを用いてシルーシャーサナ、ヘッドスタンドへと応用します。
普段の練習の中で意識する身体の使い方ポイントをすぐに実用的に紐解いていくワークショップです。

アシュタンガヨガのみならず、Vinyasa, ハタヨガ、シヴァナンダヨガなどなど、流派も問わず学ぶことができます。

ヨガを指導されている方や練習を深めたい方にとって大きな学びとなるはずです。
身体を壊さずに安定した土台作りを目指しましょう?

【担当】Shiho
 幼少時代は音楽と戯れ水泳の選手として過ごし10代後半からDjとしての活動を始め音楽に導かれヨーロッパへ旅に出た彼女はUnderground Cultureに惹かれDJ・音楽制作・モデル・カメラマン等のクリエイティブ活動を通してマクロビオティック、ラスタファリアン等の哲学や食事法に出会い、同時にYogaに出会いました。Ashtanga Yogaの練習を続けながらNYのYogaを日本に紹介したプロジェクトにてアシスタントを努め解剖学・Yoga Sutra等様々な学びと交流の機会を得て2006年から指導を続けています。

南インドMysoreにあるShri K Pattabhi Jois ASHTANGA YOGA INSTITUTE http://kpjayi.org にてSharath Rangaswamy師に、Hawaii オアフ島の”Purple Yoga Hawaii”にてCathy Luise Brodaに師事。継続的に彼らの元で練習を重ね2012年には KPJAYI Sharath Rangaswamy師よりAshtanga Yogaの正式指導者として認定されました。その後も師の元での練習とアシスタントを努める事でより学びを深めています。

【参加費】
メンバー:2,750円(税込)
ビジター・都度会員:4,400円(税込)

【定員】
10名

【予約】
https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=1&programNo=419901

【場所】
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2丁目1-11(無料駐車場あり)

皆様のご参加をお待ちいたしております。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ご利用に関するご案内の詳細はこちら からご覧になれます。

宮崎市内でも新型ウイルス感染拡大しており、ご利用の皆様の感染予防の為、体調が優れない場合はご利用をお控え頂きますようお願い申し上げます。体調が良い場合でも、検温の際37.5℃以上体温がある場合は、ご利用をお断りさせて頂きます。予めご了承くださいませ。

ご利用については、のお問い合わせは下記までお願い致します。

【問い合わせ】

SURFCITY 宮崎
〒889-2162 宮崎県宮崎市青島2−1−11
TEL:050-3571-3238
MAIL:info@surfcity-miyazaki.jp

【営業時間】
火〜金:9:00-22:00、土日祝:7:00-18:00
休館日:月曜日(月曜日が祝日の場合は翌火曜日が休館日です)

休館日中のお問い合わせは、メールにてメッセージをお送りください。営業日にご返信させて頂きます。またメールアドレス指定受信やドメイン指定受信可能(@surfcity-miyazaki.jp)などのご対応もご一緒にお願い致します。数日経ってもご返信がない場合は、お手数ですが直接お電話にてお問い合わせください。

最新情報はこちらもチェック→  Instagram  / Facebook