「姿勢を整えて最高の自分に！」
ーヨガブロックを使った姿勢矯正ピラティスー
自分自身を健康へと導き、素敵に演出する一番早くて簡単な方法は「姿勢を整えること」です。
しかし、実際これを意識し続けるのは、一番難しいことかもしれません。
なぜなら私たちは、自分の身体が常に重力から圧縮の力を受けていることにほとんど気づくことができないからです。しかし、重力を感じやすくなる方法があればどうでしょう？
皆さんお馴染みのヨガブロックは、その段差や厚み、僅かな重みによって私たちに目に見えない重力を感じやすくしてくれるとても優れたツールです。
一旦重力が感じられれば、あなたのコアにスイッチを入れることは難しくありません＾＾
ヨガブロックを使って姿勢を整え、最高の自分になる方法を
この機会に一緒に学びましょう
皆さんにクラスでお会いできることを楽しみにしています
<インストラクター 紹介>
Dorys Pilates Private Studio 代表(スタジオHP:https://doryspilates.fit)
Community Park 大津京にてクラス担当(https://communitypark.info/otsukyo/#section7) 「Freedom of Pilates 」にてクラス担当(https://www.freedomofpilates.com)
資格:
STOTT PILATES 認定(IMP、IR、ICCB、ISP 、RMR、RCCB) Progressive Ballet Technique 終了
医師
SNS:
Instagram ; dorys_pilates11
Dory先生のピラティスクラスこの機会にぜひ受けてみてください♪
予約はこちら→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=1&programNo=656701
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