ストレッチーズは、特殊な布を使ったピラティスのクラスです。
もともとピラティスのマットクラスや柔軟性が必要なクラスの補助として開発をされてきました。
1つのループ、輪っかになったような形状をしていて、伸び縮みをする布です。
これを利用してピラティスをしていくことで、コアの強化や、ストレッチの柔軟性をさらに感じていただくことができます。
また、体の余計な力を抜いて、より体の深い所への動きに導いていくことができます。
初めての方や、ピラティスがキツいというイメージのある方も安心してご参加ください。
予約はこちら→https://tarp-pro.jp/user/reservation/?clubId=1&programNo=709701
ご予約お待ちしております
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